10km de l'Equipe 2012

Initialement mon programme 2012 faisait la part belle au triathlon entre avril et septembre mais lorsque la proposition de participer au 10km l'équipe en mode "challenge des blogs" est tombée sur le téléscripteur de la Runnosphere, j'ai reconsidéré ma position! De plus, ce 10km entre mon second tri Sprint et mon premier tri CD me paraissait un bon moyen de valider l'allure calculée à partir de ma VMA estimée début janvier. Théoriquement je devrais être capable de courir en un peu moins de 42 minutes.

Cependant, les deux semaines précédant ce 10km me voient en moindre forme, probablement consécutivement au plan d'entrainement Triathlon plutôt lourd avec des pics de charge entre 8 et 10h depuis quelques semaines... Je décide de tenter les 45mn.

Les 10km de l'Equipe c'est demain!

Demain ce sera le 10km de l’Équipe (à Paris car d'autres sont prévus ailleurs en France).

Grace à Grég et à la Runnsophère, je prendrai part à cette course qui vient s'intercaler un peu bizarrement entre mon second et mon troisième triathlon (Garmin Triathlon de Paris). Je vais avouer mon manque de motivation pour la distance, le coupe de fatigue de la semaine et le peu d'entrainement spécifique "vitesse" donc je resterai sur un objectif de 45' qui serait dans l'idéal ce que j'aimerai réaliser au Garmin Triathlon de Paris... On verra...

Matériel de triathlon

Le triathlon est avant tout affaire d'organisation : entraînement, préparation, épreuve et... matériel nécessitent une bonne planification. Voici quelques informations sur le matériel indispensable, sans oublier quelques pièces (f)utiles à l'usage du débutant car la première année, il faut faire face à de nombreux achats et résister à autant de tentations...

Intégrez la Team Garmin!

Garmin, désormais partenaire du Triathlon de Paris, devenu le Garmin Triathlon de Paris vous propose de vous y inviter et met les petits plats dans les grands!
Garmin lance donc un un appel à candidature pour former Le Team Garmin Amateur. Les membres de ce collectif se verront offrir les frais de participation sur l’Open individuel mais aussi un maillot technique, un kit Triathlon et une montre GPS Garmin Forerunner 910XT !

N’attendez plus pour venir déposer votre candidature : http://www8.garminfrance.com/sponsoring/athletes/team-garmin-amateur.php

En plus, Garmin nous sort une vidéo "la journée du triathlète" qui est excellente!

Isostar - retour aux sources

Début avril s'est tenu au Miroglio Caffè à Paris une rencontre entre l'équipe Isostar (chef de produit, chef de marque, nutritionniste, responsable de la com) et des membres de la Runnosphere. Nous (runnosphere) étions venus pour découvrir la marque et Isostar voulait connaître nos attentes, nos pratiques sportives et de bloggueurs. De longs échanges ont émaillé cette soirée, Laquathus en parlait ici et Florent là.

 

Photo de Florent

Nous avons ensuite reçu des échantillons ainsi qu'un magnifique t-shirt team Isostar mais avant de parler des tests, un petit retour sur la marque...

BMC On Tour

Mon vélociste et BMC organisaient hier et aujourd’hui des essais des gammes route et VTT de la marque suisse BMC.

J'ai succombé à la tentation et essayé leur vélo Race Machine 01 en version Ultegra...

Misterspex vaut le coup d'oeil

Un partenariat Runnosphere/Misterspex m'a donné l'opportunité d’essayer cet opticien en ligne. Ne portant pas de lunettes de vue, je n'ai jamais acheté que des lunettes de soleil, et pas chez des opticiens... Le concept m'a surpris et je n'étais pas persuadé que le choix de lunettes sur internet soit bien efficace, du coup je m'attendais plutôt à tester le service client et la procédure de retour. Mais on a parfois de bonnes surprises!

Bientôt le triathlon des Boucles de Seine

Le (3ème) triathlon des Boucles de Seine aura lieu le Dimanche 10 juin sur la base de loisirs de Moisson (Yvelines). Nous serons les trois mêmes (dont Salvio) qu'à Versailles un mois plus tôt (avec JP en guest star) mais beaucoup de choses devraient être différentes...

French runner in New York - part 2

Après la découverte de Central Park, le jour de mon arrivée, je n'ai pas chômé et suis parti à la découverte des rives de l'Hudson dès le matin de mon second jour à New York, juste avant d'attaquer les premiers meetings. Il faut dire que dans ce sens là le décalage horaire jouait en ma faveur...

Quel sac de transition pour le triathlon?

Suite à mon premier triathlon où j'avais emporté trop de matériel, aidé en cela par le trajet en voiture et le choix d'un sac de sport de 60l, je me suis mis en quête d'un sac bien conçu qui m'aiderait à rationaliser le transport et l'installation de la zone de transition...

Cahier des charges :

- permettre de loger chaque chose à sa place (chaussures, nutrition, casque, combi, petit matos divers)

- portable sur le dos afin de pouvoir me rendre à vélo (et/ou en transports en commun) sur le lieu de la compétition.

N'ayant pas trouvé de comparatif ni même de liste exhaustive bien faite, je me suis lancé dans l'exercice de recensement, en vue d'un futur achat...

Par la même occasion, amis lecteurs, si vous avec des conseils, des commentaires ou des remarques je serai ravi de les lire (et de les publier ici si vous le souhaitez) car à ce jour, aucun élément ne m'a permis de faire un choix...

French runner in New York - part 1

Un récent business trip à New York (3 jours et demi sur place...) m'a donné l'occasion de découvrir Manhattan en courant (indispensable pour ne pas couper l'entrainement!). Une amie runneuse d'une amie pas-runneuse m'a donné quelques conseils :

• Central Parks est le lieu idéal, quand il fait jour en tout cas! On peut y faire de mauvaises rencontres la nuit et c'est arrivé à un de ses amis qui a été sauvé par l'arrivée de la police...
• la rive Ouest de l'Île (le long de l'Hudson) est un bon endroit
• la rive Est (East River qui est un bras de mer et pas une rivière comme son nom ne l'indique pas) est moins bien...

J'ai donc trouvé un petit coin dans ma valise pour ma paire de runnings favorite, mon short et mon maillot Runnosphere!