Demain dimanche 6 mai 2012 sera le second tour des élections présidentielles mais aussi, en ce qui me concerne, le jour de
mon premier triathlon...
Ce sera un "
Sprint" soit
750m de natation dans un des bassins proche du château de Versailles,
20km de vélo dans les rues de cette même ville ainsi que sur l'ancien circuit Citroën Sport puis
5km de course à pied autour du bassin du début...
Ce sera une découverte, sans ambition de résultat bien établie car
- j'ai appris à nager le crawl depuis septembre, je totalise une 60aine d'heures d'entrainement pour 109km. Et avant cela j'étais un piètre nageur de brasses de toute façon... ;-)
- je me suis mis au vélo de route en octobre (environ 1000km parcourus en vélo, VTT et vélotaf depuis) et n'ai pas travaillé la discipline sérieusement avant le mois dernier. Je mise sur les restes de mon passé de vététiste ^_^
- j'ai certes couru près de 1000km sur la même période mais peu de travail de la vitesse depuis décembre, à cause de mon passage par le trail...
- et je n'ai pas du tout travaillé les transitions. Ces passages d'une discipline à l'autre (natation>>>vélo puis vélo>>>càp) sont à la fois physiques et techniques. Les groupes musculaires sollicités ne sont pas les mêmes et il y a une foultitude de détails à gérer... Bref, je gèrerai cela à la cool sans me speeder.
Bref, je crois que ce sera une superbe expérience, surtout que je la partagerai avec les membres de
mon club, des copains de la
runnosphere (
Salvio ainsi que
Clara et
Nicolas qui viendront en voisins et supporters).
Coup de pistolet à 15h30, VIVEMENT! :-)
