Sortie sous la pluie, fine et froide mais quand on est motivé! C'est l'occasion de tester pour la seconde fois le t-shirt Craft.
Quel confort! Aucune sensation de froid ni d'humidité, même juste après les passages rapides de cette sortie fractionnée, le pied!
Par contre je me suis laissé emporter et j'ai couru 12 km alors que mon programme en prévoyait 8 :-( C'est une erreur de débutant ça! Se "surentraîner"...
Au hasard de mes déambulations (cela se voit sur le graph' de l'allure) j'ai trouvé un spot sympa : une double allée de terre un peu tassé entre deux rangées de jardins de ville : tout neuf, très bien éclairé, terrain souple et à quelques centaines de mètre de chez moi. Bon emplacement pour les fractionnés court par exemple!
J-5 avant les 20km de Paris et J-2 avant la Pasta Running Party #2, au Curieux Spaghetti Bar, j'y serai! Merci Greg :-)
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Et bien je suis impatient de te rencontrer demain soir!
RépondreSupprimerJe regrette vraiment de ne pas pouvoir être là demain... mais un anniversaire surprise, c'est im-man-quable, surtout que c'est moi qui apporte le cadeau ! Je serai là pour la 3è édition !
RépondreSupprimerje constate que ceux qui ont pu courir hier l'ont tous fait sous la pluie. ce qui ne sera heureusement pas le cas dimanche. A demain !
RépondreSupprimer@ Greg: voui, vivement :-)
RépondreSupprimer@ Clara : bah oui c'est triste, mais tu pouvais aussi nous apporter des cadeaux! A propos de cadeau, J-12, pas trop dur l'attente ;-)
@ Jahom : oui, il fera beau, et chaud! C'est sur! See you tomorrow!