Séance 67 : Démarrage à froid

Lever dès potron-minet pour la séance du jeudi, départ très lent et montée dans les tours doucement.

La sortie avait un objectif secondaire : explorer les quartiers alentour à la recherche des trottoirs "courables" éclairés dans des rues peu fréquentées par les voitures en prévision des sorties hivernales : ça progresse :-)

Le soleil s'est gentillement levé lors de la séance, petit cliché prise depuis le parvis de l'église proche de chez moi où je fais mes étirements post-sortie.

Histoire de rentabiliser le billet : j'ai enfin pu rencontrer un podologue (dont je parlerai plus longuement si la première bonne impression se confirme).

Rien d'alarmant... Ni rien du tout en fait qui puisse expliquer les petites douleurs sous les genoux. Forte pronation et petit déséquilibre peuvent expliquer mais bon, aucun lien direct et pas de pathologie découverte ailleurs.

Cela me vaut :

1. Une petite retouche de mes vieilles semelles,

2. Des semelles neuves plus adaptées. Livraison le 16 octobre,

3. Des exercices simples à faire pour essayer de corriger l'ensemble.

A suivre!

Dans la série "Apple et Nike me gavent" : cette sortie n'a pas pu être synchronisée depuis l'iPhone et n’apparaît pas non plus lors d'une synchro avec iTunes... Elle est pourtant dans l'historique sur l'appareil :-(