Séance 57 : Jogging du soir, espoir

Sortie tranquille après cette plus longue et plus rapide que dimanche. C'est amusant, je ressens moins de gêne dans le genou lorsque je cours plus vite et en rentrant, après les étirements, cela va plutôt bien.
Cependant, j'ai pris rendez-vous chez mon médecin pour regarder cela (j'ai fait des radios qui n'ont rien montré il y a quelques semaines) et faire un test d'effort afin d'obtenir l'autorisation dont j'ai besoin pour valider ma participation aux 20 km de Paris.
Il fait nuit de plus en plus tôt, je vais voir pour organiser des entrainement le midi, aux alentours du bureau...