ALLRUN ROYAL : test des Adidas Ultra Boost avec Allrun

Mon expérience avec Adidas est très maigre en ce qui concerne les runnings, mais j'ai tout de même couru mon premier marathon avec une paire de la marque aux trois bandes. N'ayant pas été convaincu, je n'ai pas eu d'autre paire de cette marque. C'est la raison pour laquelle je n'ai jamais posté d'article de test sur Adidas... Mais ça c'était avant le AllRun Royal!

Humarathon 2015

Dimanche 19 avril, grace au partenariat entre la Runnosphere et l'Humarathon, je prendrai le départ d'une course que je ne connais pas encore mais dont j'ai entendu du bien : l'Humarathon dans sa version semi-marathon.
Ce sera ma seconde course de préparation (après le semi de Bailly-Noisy) à l'Ironman de Nice prévu le 28 juin. Ensuite, la préparation se fera via un stage puis des triathlons moyenne distance puis longue distance.
 
L'objectif, comma à Bailly-Noisy, sera de travailler la qualité de la course pendant les 2/3, en me limitant en FC puis de monter en puissance sur les 8 derniers km. J'essayerai de plus lâcher les chevaux et si possible de passer sous les 1h40.
 
J'y retrouverai avec plaisir Richard (sur le trail urbain) et Je Cours Paris (sur le semi).
 
Et vous, vous connaissez cette course, vous y serez?

Conseils pour acheter son premier vélo (en région parisienne ouest...)

Le vélo est une passion contagieuse et j'ai récemment conseillé des amis et des collègues pour l'achat d'un premier "vrai" vélo. J'ai compilé quelques conseils dans cet article. Il pourrait s'avérer utile aux cyclistes en devenir que le retour du soleil motivera à passer à l'acte...

Jean Racine 2Okm Zen&Bio : une première plaque pour ma padawan vététiste

Bien que n'ayant jamais vraiment poussé mes filles à faire du vélo, ni à courir, ni à nager, ... mon aînée a du attraper le gène du vélo qui sévit dans la famille depuis quelques générations...
Elle a pu tester ce été avec des combos prêt de vélo + rando organisée cet été en Ardèche puis participer aux sorties du club de VTT de Fourqueux dont elle est licenciée depuis la rentrée. Club que je recommande vivement! Comme pour tout ado, la motivation n'est pas toujours au rendez-vous quand il faut se préparer à aller affronter les conditions hivernales en deux-roues mais le plaisir de rouler s'est renforcé et mademoiselle progresse vite.
Avec le printemps, il était temps de programmer quelques sorties histoire de changer de sentiers et de voir du pays.

Visite des coulisses d'Alltricks

Suite à ma visite du mois dernier et au petit article que j'avais rédigé pour l'occasion (impressionné que j'étais du showroom largement à la hauteur d'un service client au top) j'ai été contacté par Alltricks. Son community manager m'a très gentiment proposé de visiter les coulisses!
C'est ce que j'ai fait vendredi 20 mars.

La SoMad c'était SoCool !

Par Charlotte, gagnante du concours SoMAD

Etant encore une runneuse en herbe la SoMad était la première course à laquelle j'ai participée, j'avais donc un peu d'appréhension mais au final c'était vraiment que du fun

Dès mon arrivée au petit matin, malgré les 8 petit degrés du bois de Vincennes l'ambiance était déjà top, musique à fond et des dizaines de personnes déguisées.
Un court échauffement de 10 minutes et c'est parti ! 

Avec un obstacle tous les 400 mètres les 12 kilomètres ne se font pas sentir surtout qu'il se passent dans la bonne ambiance, chacun à son rythme, sans pression, ni chrono. 

Les obstacles, quand à eux, étaient tous surmontables, certains nécessitaient un peu d'aide, mais les participants, la plupart en équipe, couraient dans la convivialité et aidaient toujours ceux qui avaient un peu de mal. C'est vrai qu'il y avait pas mal de boue, et la première fois on est retissant à mettre les pieds dans l'eau, mais avec la chaleur et la motivation de tous, c'en était presque plaisant ! 

Pour ma part, je me suis rendue seule à la course, mais je l'ai finie en équipe.
Preuve de la sympathie et du bon esprit de celle-ci ! 

12km de SoMad, 2h de fun ! 

Merci à Seb et à SoMad ;)

Semi marathon de Bailly-Noisy 2015 : la prépa IM commence bien!

Pour la première des 16 semaines de préparation spécifique Ironman, j'avais choisi (avec l'accord de mon coach) de faire un test sur semi, sans objectif chronométrique, avec 2/3 couru au cardio et la fin aux sensations. Plutôt que de courir le semi de Rueil une troisième fois (2011 et 2014) j'ai choisi un semi "forestier" à 10' de scooter de chez moi : le semi de Bailly-Noisy et bien m'en a pris!

Résultat du concours SoMAD Paris 2105

Grace à son comm sur le blog, son pronostic au plus près de mon chrono sur le semi de Bailly/Noisy et le RT du toit annonçant le concours, Charlotte partait avec un maximum de chances de gagner le dossard et c'est qui s'est passé. Bravo à toi Charlotte!

Nous attendons donc ton reportage sur la SoMAD 12km!

D'autres dossards à gagner prochainement!

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