Chocotrail 2015

Pas la peine de faire des km ou de payer des sommes indécentes pour se faire plaisir en course à pied! Je pense qu'il n'y a pas de meilleur résumé pour ma première participation au Chocotrail 2015.  Cela méritait bien un billet e blog même un mois plus tard.

Qui vais-je aller encourager lors du marathon de Paris 2016?

Tout d'abord mon épouse qui prendra le départ de son premier marathon car son gentil mari lui a offert un dossard dès l'ouverture des inscriptions :-)

Mais si vous n'avez pas un conjoint aussi attentionné quemoi vous pouvez encore essayer d'en obtenir un grace à ISOSTAR!

Chaque runner est invité à partager ses sorties sur l'application Facebook "Concours : Deviens athlète ISOSTAR" et se voit évoluer dans deux classements :
  • Le nombre de kilomètres parcourus et la fréquence d'entraînements.
  • Un classement homme et un classement femme seront établis pour chaque variable. 
A la fin du concours les deux premiers de chaque classement (soit 8 au total) décrocheront leur dossard pour le Schneider Electric Marathon de Paris et le statut d'Athlète Isostar leur donnant droit à des avantages exclusifs (produits énergétiques, équipements, accompagnement nutritionnel, etc.) 

Date : Du 23 novembre au 27 décembre 2015 : 5 semaines

Le jeu sera animé chaque semaine grâce à des défis « Alltricks by Isostar » 
Défi n°1 : LE MOTIVÉ
Toutes les personnes s’étant entraînées au minimum une fois du 24/11/2015 au 29/12/2015 recevront un lot.

(86 personnes ont déjà remporté un bon de réduction pour l’ensemble des produits Isostar sur le site Alltricks.fr !)

Défi n°2 : L’ENDURANT 
10 personnes parmi celles ayant parcouru 30 kilomètres en tout du 30/11/2015 au 06/12/2015 seront tirées au sort afin de recevoir un lot.


Défi n°3 : LE PERSÉVÉRANT 
Toutes les personnes s’étant entraînées au moins trois fois et parcourus au moins 30km du 7/12/2015 au 14/12/2015 recevront  un lot.


Défi n°4 : LE MARATHONIEN 
Tous ceux qui auront parcouru 42,195 kilomètres en tout du 15/12/2015 au 22/12/2015 recevront un lot.


Défi n°5 : LE TÉMÉRAIRE 
10 personnes parmi celles ayant parcouru 20 kilomètres en tout du 23/12/2015 au 27/12/2015 seront tirées au sort et recevront un lot

Alors? Go! Le jeu se passe là : CLIQUEZ ICI POUR ACCÉDER AU JEU

Test BMC 2016 avec Bouticycle

Rendez-vous vendredi et samedi prochain chez Bouticycle St Germain en Laye (page FB ici) pour tester les nouveaux modèles route et VTT.
J'y serai présent (avec mon Team Elite 02 ^_^) le samedi pour accompagner les testeurs VTT sur mes chemins d'entrainement favoris à proximité de la boutique.
N'hésitez pas à passer un coup de fil à Olivier et son équipe pour réserver votre test et profiter des magnifiques modèles mis à disposition par BMC et Bouticycle.

20km de Paris 2015 : pas de cinéma!

Il y a quelque chose de particulier entre cette course et moi, ou même plusieurs quelque choses!
C'est lors de l'édition 2010 que j'ai remis mon premier dossard sous une chaleur assez exceptionnelle, en 2011 accompagné mon épouse pour sa reprise à elle sous des trombes d'eau, en 2013 préparé mon second marathon sous la direction de mon coach et cette année retrouvé les copains de la Runnosphere pour ce qui ressemblait presque à un pèlerinage ;-)

Spotify Running : courez sur le bon tempo!

Lorsque je me suis remis à courir j'ai rapidement eu "besoin" de musique dans les oreilles, pour me motiver, pour me donner du rythme, pour me distraire... Et puis je n'en ai tout d'un coup plus eu envie du tout. La musique est même devenue une gêne car rarement au bon tempo, d'autant plus que j'apprécie particulièrement de varier les allures... Et puis quel plaisir d'être à l'écoute de l'environnement : la nature, les oiseaux, mes partenaires de course sans oublier (mais c'est plus une nécessité qu'un plaisir) la circulation afin de ne pas risquer de mourir en musique sous les roues d'un véhicule ;-)

Et puis, au détour de la mise à jour de l'application Spotify pour iPhone j'ai découvert Spotify Running.  L'idée étant que l'application adapte les morceaux joués au rythme des pas détecté via les capteurs de mouvement de l'iPhone!

Je l'ai donc testé lors d'un footing d'une petite heure en forêt (ce qui m'a coûté ^_^)

Suunto Ambit 3 Run

Cet article ne sera pas un test poussé et exhaustif mais le résultat de mon expérience personnelle avec cette montre GPS de sport que j’aurai portée durant quelques semaines et m’aura accompagné lors de la fin du plan Ironman et lors de la reprise post-IM…
Voici donc quelques commentaires, dans l’ordre de découverte de la montre qui se veut une montre (ultra) connectée aux smartphones...

Ironman France 2015

Un récit d'Ironman c'est déjà long alors je passerai les derniers jours de prépa et d'arrivée sur place mais ils mériteraient déjà un article tellement ils furent riches et excitants. Alors, go! Avance rapide sur ce dimanche 28 juillet! Décor planté, acteurs en place, action!


Cela commence par un réveil qui sonne à 3h30 du matin, juste pour avoir le plaisir de dévorer du pain complet agrémenté de pâte à tartiner maison (que j'ai mangée à chaque réveil à l'aube depuis quelques mois, à base de diverses crèmes et poudres...).
Arroser le tout de lait de soja et finir par un SMECTA. Glamour!

Puis se recoucher les jambes surélevées en attendant de s'équiper...

Objectif Nice 2015 : J-1

A cette heure, il ne reste plus rien à faire que de tuer le temps, au calme et sans sombrer dans la sieste pour préserver la possibilité de dormir la nuit prochaine... Un dernier repas et puis il sera l'heure de (tenter de) dormir avant d'aller prendre le départ de l'Ironman France Nice 2015...
Merci pour les petits mots sur les réseaux, tél, mail, etc... Je les emmène avec moi demain ;-)

Le suivi live sera disponible ici


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